Đề Xuất 2/2023 # Chè Bí Đỏ Campuchia: Bí Quyết Bồi Bổ Cơ Thể Từ Loại Quả Quen Thuộc # Top 6 Like | Jetstartakeontheworld.com

Đề Xuất 2/2023 # Chè Bí Đỏ Campuchia: Bí Quyết Bồi Bổ Cơ Thể Từ Loại Quả Quen Thuộc # Top 6 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Chè Bí Đỏ Campuchia: Bí Quyết Bồi Bổ Cơ Thể Từ Loại Quả Quen Thuộc mới nhất trên website Jetstartakeontheworld.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Công thức chè bí đỏ Campuchia tại nhà

Nguyên liệu cho món chè bí đỏ Campuchia

Thực hiện làm chè bí đỏ Campuchia

Tên của món chè này đã nói lên nguồn gốc của nó. Món chè này có vị lạ miệng, đó là sự hoà quyện giữa sự ngọt bùi bùi của bí đỏ, thơm ngậy của sữa tươi và trứng gà. Cùng thử công thức của món chè bí đỏ Campuchia này ngay thôi!

– Bí đỏ mua về bạn đem rửa sạch, cắt 1 khoanh tròn nhỏ ở đầu, dùng muỗng múc bỏ phần ruột bên trong ra. Sau đó, bạn cho bí lên nồi hấp cách thủy khoảng 5 phút.

Phần ruột bí nạo ra bạn đem cắt nhuyễn 1 ít. Cho 4 lòng đỏ trứng,1 muỗng đường,1 ít sữa đã nấu vào đánh mịn, bỏ bí đỏ cắt nhuyễn vào trộn lên,thêm 1 muỗng bột bắp.

– Đổ hỗn hợp “flan” này vào ruột bí đỏ, nhỏ lửa và hấp trong khoảng 45-60 phút là chín. Bạn có thể thăm chừng xem chè bí đỏ đã chín hay chưa bằng cách dùng tăm nhỏ thử, nếu phần kem không bị ứa nước, kết lại không dính tăm là được.

– Khi hấp, bạn không nên hấp lửa lớn và lâu sẽ làm phần flan bên trong sôi sẽ không ngon và không đẹp.

– Bạn có thể ăn chè bí đỏ Campuchia cùng với các loại topping khác như hạt đác, thạch, sợi thái xanh, thái trắng,… cũng rất hấp dẫn và kích thích vị giác đấy!

Một số công thức khác từ quả bí đỏ

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 300g bí ngô

Thực hiện nấu chè bí đỏ hạt sen

– Bí gọt bỏ vỏ, rửa sạch qua nước và cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

– Hạt sen đem rửa sạch và đem ngâm trong nước nước khoảng 30 phút. Sau đó vớt hạt sen ra và vào nồi nước đun sôi, đun nhỏ lửa để hạt sen chín đều và có độ mềm.

– Bột báng rửa sạch ngâm nước khoảng 10 – 20 phút. Sau đó đem luộc cho tới khi bột báng trong thì vớt ra rồi rửa sạch bằng nước lạnh để khỏi bị dính.

– Khi hạt sen chín cho tiếp bí đỏ vào đun đến khi bí mềm thì cho bột báng cùng với đường cát, đun thêm khoảng 5-7 phút nữa để cho đường tan và ngấm vị ngọt. Tiếp đó cho nước cốt dừa vào khuấy đều.

+ 2 kg bí đỏ

– Bí đem gọt vỏ, bỏ ruột rồi đem rửa sạch, để ráo nước.

– Bí khi chín cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, nếu không có máy xay sinh tố, các bạn có thể dùng thìa dầm mỏng.

– Cho tất cả các nguyên liệu bao gồm: Sữa tươi + sữa đặc + nước vào máy xay và xay cùng bí để được hỗn hợp sữa bí.

– Cho toàn bộ hỗn hợp sữa bí lên bếp, bật lửa vừa đun đến khi sôi thì tắt bếp.

– Khi sữa bí đỏ nguội hoàn toàn, các bạn cho toàn bộ sữa đã hoàn thành vào chai, lọ để vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.

Để có ly sữa bí đỏ thơm ngon, cần phải có cách lựa chọn bí đỏ ngon. Bạn hãy chọn những quả bí đỏ nặng, cầm chắc tay và có vỏ trơn nhẵn. Tránh mua những quả có nốt hay vết trên vỏ. Ngoài ra bạn cũng nên chọn những quả bí có cuống 2 – 5 cm, vì những quả có cuống ngắn hơn có thể bị thối nhanh hơn.

Chè bí đỏ Campuchia thơm thơm ngậy mà không lo quá béo. Bạn có thể áp dụng công thức này để cả gia đình cùng thưởng thức với nhau. Bên cạnh đó, từ quả bí đỏ bạn cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn siêu bổ dưỡng và hấp dẫn. Tại sao bạn còn chưa thử món chè bí đỏ Campuchia độc lạ này nhỉ?

Bí Quyết Làm Đẹp Từ Rượu Vang Đỏ Và Sữa Chua

Trong rượu vang đỏ có chất chống lại béo phì, còn trong sữa chua có nhiều axit lactic rất tốt cho đường ruột. Vì thế, khi kết hợp sữa chua và rượu vang đỏ bạn có thể vừa có “hệ thống” tiêu hóa tốt và cơ thể cân đối.

Nhiều phụ nữ gặp vấn đề về tiêu hóa, trong đó có táo bón. Táo bón làm suy giảm chức năng thể chất, dẫn đến nhiều bệnh khác nhau, chất thải trong cơ thể không được đào thải, tích tụ trong cơ thể, có thể làm cho bạn dễ béo phì hơn.

Trong rượu vang đỏ có chất chống lại béo phì, còn trong sữa chua có nhiều axit lactic rất tốt cho đường ruột. Vì thế, khi kết hợp sữa chua và rượu vang đỏ bạn có thể vừa có “hệ thống” tiêu hóa tốt và cơ thể cân đối. Ngoài ra, khi bạn bị táo bón, làn da của bạn sẽ trở nên xấu hơn rất nhiều.

Cách làm món sữa chua + rượu vang đỏ:

Món sữa chua + rượu vang đỏ rất ngon mà lại có công dụng tuyệt vời giảm cân, tiêu hóa tốt, đẹp da.

Nguyên liệu:

100g sữa chua, 2 muỗng rượu vang đỏ

Cách làm:

1. Đổ sữa chua vào cốc, cho thêm 2 muỗng rượu vang đỏ. 2. Trộn đều hồn hợp này với nhau.

Cách chế biến đơn giản, dễ làm. Và bạn có thể thưởng thức món ăn này hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, làn da mịn màng.

Chế biến cùng các nguyên liệu khác:

Nếu bạn thấy chỉ có sữa chua và rượu vang đỏ thật đơn điệu thì bạn có thể thêm vào một số nguyên liệu khác để có hương vị phong phú hơn.

Một muỗng nhỏ mật ong khiến mùi vị thơm hơn, béo ngậy hơn.

1. Nếu bạn muốn hương vị ngọt ngào, thì thêm vào hồn hợp (sữa chua + rượu vang đỏ) một muỗng mật ong.

Thêm vài lát chuối sẽ rất tốt cho tiêu hóa của bạn.

2. Bạn yêu thích mùi vị của chuối (chuối rất tốt cho tiêu hóa), vậy bạn hãy lát mỏng ¼ quả chuối, đổ vào hỗn hợp sữa chua và rượu vang đỏ.

Chút nước cốt chanh sẽ giúp bạn tăng cường vitamin C tốt cho tiêu hóa và đẹp da, giữ dáng.

3. Mùa hè, thêm chút nước cốt chanh thì sẽ mát lạnh hơn và mùi vị của sữa chua cũng ngon hơn. Nếu bạn thích có thế thêm ¼ chén nhỏ nước cốt chanh, muối, và chút hạt tiêu cho vào hỗn hợp sữa chua + rượu vang đỏ. Bạn có thể ăn kèm cùng với vài loại rau thơm mà bạn yêu thích.

4.Bạn thấy hỗn hợp sữa chua + rượu vang đỏ đặc sệt – bạn không thích. Thì có thể thêm vào 100 gram sữa đậu nành, chút nước, cộng với chút mật ong.

Một số thắc mắc về món ăn này!

Bạn thường xuyên ăn món này để tốt cho sức khỏe, cũng như có làn da đẹp, vóc dáng cân đối.

Q: Ăn thường xuyên có được không?

A: Bạn có thể ăn thường xuyên có thể ăn một chén nhỏ mỗi sáng. Trong một tuần bạn có thể cải thiện được tình trạng táo bón. Nếu bạn khó ngủ và muốn cải thiện vấn đề cân nặng thì ăn trước khi ăn tối, bởi sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ức chế lượng calo dư thừa và giảm cân rất tốt.

Nên sử dụng rượu vang đỏ để có công dụng tốt nhất.

Q: Tôi có thể thay thế rượu vang đỏ bằng rượu vang trắng

A: Mặc dù rượu vang đỏ và trắng đều giàu vitamin, acid béo nhưng trong rượu vang đỏ có anthocyanin nhiều hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng rượu vang đỏ thay vì rượu vang trắng.

Theo Xinhxinh.com.vn

Chia Sẻ Bí Quyết Pha Trà Sữa Từ Lá Chè Xanh

Giữa những lúc thời tiết oi bức thế này, ai ai cũng sẽ nghĩ đến cách kem bạc hà mát lạnh, cách làm nước chanh bạc hà mát lạnh, hay cách làm trà sữa bạc hà mát lạnh…!!! Tuy nhiên, cảm giác thưởng thức một ly trà sữa không chỉ mát lạnh, mà còn thơm ngon, béo ngậy được làm từ những lá chè xanh tươi sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm vô cùng thú vị đấy! Bạn muốn tìm công thức làm trà sữa thơm ngon cho gia đình hay mở quán kinh doanh phải không?

Trà sữa từ lá chè

Nguyên liệu:

Lá chè xanh tươi: 100 gram

350 gram đường cát trắng

400 gram sữa bột Indo

1 lít nước lọc

Thạch rau câu

– 100 gram đường cát trắng

– 10 gram bột rau câu dẻo

– 600 ml nước lọc

– Syrup trái cây (tùy chọn)

Giai đoạn thực hiện

Thạch rau câu

Trộn đều 100 gram đường cát trắng và 10 gram bột rau câu dẻo vào trong một cái tô thủy tinh.

Đổ 600 ml nước lọc vào nồi, bắt lên bếp đun sôi. Thêm hỗn hợp bột rau câu và đường vào đun cùng, khuấy đều cho hòa tan.

Rót 10 ml syrup trái cây vào trong tô, đổ phần nước rau câu vừa đun vào. Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh cho trong 30 phút.

Lá chè xanh tươi mua về rửa sạch với nước lạnh, sau đó ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Vớt ra để ráo, cho vào trong máy xay sinh tố cùng 1 lít nước lọc. Đậy kín nắp, ấn nút xay nhuyễn tất cả trong vòng 1 – 2 phút.

Dùng rây lọc lấy nước cốt trà, bỏ đi phần bã, tiếp tục lọc lại thêm lần nữa cho mịn hoàn toàn. Đổ tiếp nước cốt trà vào trong nồi, bắt lên bếp đun sôi.

Trong một cái âu trộn cho các nguyên liệu như: 350 gram đường cát trắng và 400 gram sữa bột Indo vào, trộn đều tất cả. Sau đó, đổ nước trà vừa đun sôi vào, khuấy đều hỗn hợp cho hòa tan hoàn toàn. Dùng rây lọc lại cho mịn.

Thạch rau câu lấy ra dùng dao cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Chuẩn bị bình lắc shaker cho đá viên và 100 ml trà sữa vào, lắc đều tất cả.

Bí Đỏ Bao Nhiêu Calo? Cách Làm Sữa Bí Đỏ Giảm Cân

Bí đỏ là loại thực phẩm rất gần gũi với những bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai khám phá ra công dụng của bí đỏ trong quá trình giảm cân. Bí đỏ bao nhiêu calo? chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn công dụng của bí đỏ và cách làm sữa bí đỏ giảm cân hiệu quả, an toàn.

Bí đỏ chứa hàm lượng calo và chất béo rất thấp, trung bình cứ 1 kg bí đỏ chứa khoảng 40 calo. Nó còn chứa nhiều chất xơ, xenlulo, đường tự nhiên nên không gây béo phì mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu ăn bí đỏ đúng cách, phân chia bữa ăn hợp lý giúp giảm cân khá hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe.

⇒ 1 Bát cơm bao nhiêu calo? 1 Chén cơm bao nhiêu calo?

Chất xơ trong bí đỏ giúp tạo cảm giác no bụng, giảm thèm ăn và giúp làm chậm hấp thụ đường trong máu. Bí đỏ còn chứa dồi dào các dưỡng chất như vitamin A, E, C, D, sắt, kẽm, canxi, folic, kali, đặc biệt có vitamin T giúp tăng cường sự trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo và phát triển cơ bắp.

Giảm cân bằng bí đỏ bạn sẽ giảm được khoảng 4-8 kg trong khoảng 2 tuần.

Làn da được cải thiện lên trông thấy, sức khỏe tốt hơn.

Lợi tiểu, thải độc tố ra khỏi cơ thể tốt hơn.

Cải thiện giấc ngủ giúp ngủ ngon và sâu hơn.

Ổn định nồng độ cholesterol trong máu.

Tạo cảm giác ít thèm ăn hơn.

Hỗ trợ thị lực, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị một số bệnh khác.

Bước 2: Bí gọt vỏ, cắt khúc (Bí cắt khúc càng nhỏ hấp càng nhanh chín và dễ xay), hấp đến khi bí mềm để nguội và cho vào xay cùng sữa. (Bí hấp chứ không luộc vì luộc sẽ mất chất).

Bước 3: Cho bí đỏ, sữa tươi, nước, sữa đặc vào máy xay, xay nhuyễn. (Với số lượng nguyên liệu như trên mình chia ra 3 lần xay, dễ xay và nhanh mịn).

Bước 4: Cho hỗn hợp đã xay vào nồi nấu sôi. Khi sữa sôi thì tắt bếp ngay. Sau đó để nguội, cho vào tủ lạnh và thưởng thức.

1 ổ bánh mì bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh mì thì có bị mập lên hay không?

Bạn đang đọc nội dung bài viết Chè Bí Đỏ Campuchia: Bí Quyết Bồi Bổ Cơ Thể Từ Loại Quả Quen Thuộc trên website Jetstartakeontheworld.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!