Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm mới nhất trên website Jetstartakeontheworld.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
12/10/2019 06:10
Nguyên liệu làm cháo gà hạt sen cà rốt:
1 nắm gạo trẻ vừa ăn với bé
½ nắm hạt sen tươi
100g thịt gà
½ củ cà rốt nhỏ
Gia vị: nêm phù hợp với độ tuổi của trẻ
Cháo gà hạt sen cà rốt thơm ngon cho bữa ăn dặm của bé
Cách làm:
– Gạo tẻ bạn đem vo sạch rồi ngâm 1-2h trước khi nấu cháo. Công đoạn này giúp thời gian nấu cháo được nhanh hơn, nếu không ngâm thời gian ninh cháo sẽ kéo dài. Sau đó cho vào nồi thêm nước và ninh thật nhừ cháo.
– Hạt sen đem rửa thật sạch, bóc vỏ, để ráo nước. Mình sợ bé đắng nên thường bỏ hết phần tim sen đi, nếu bé nhà bạn ăn được thì không cần bước này.
– Lấy một nồi nhỏ bạn cho hạt sen vào luộc chín mềm rồi vớt ra để ráo nước
– Thịt gà bạn rửa sạch, đem hấp hoặc luộc chín thịt gà với vài lát gừng. Khi thịt chín bạn bỏ ra ngoài cho nguội rồi cho vào máy xay, hoặc xé nhỏ. Việc xay mịn hay xé phụ thuộc vào khả năng ăn thô của bé.
– Cà rốt bạn nạo sạch vỏ, rửa sạch rồi cắt hình hạt lựu.
– Khi cháo được bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi cháo tiếp tục đun cho tới khi tất cả nguyên liệu đều chín nhừ, thấm đều vào nhau. Bạn nêm nếm lại gia vị tùy theo độ tuổi và khẩu phần ăn của bé.
Cháo gà hạt sen này bé từ 7 tháng tuổi bạn có thể nấu cho bé ăn được rồi. Tùy theo khả năng, độ tuổi ăn của con mà bạn chế biến nguyên liệu mịn hoặc thô.
Lưu ý khi nấu cháo gà:
Nguyên liệu nấu cháo đều phải tươi ngon, mới và không bị hỏng hóc. Thịt gà nên mua phần ức gà vì đây là phần nhiều dinh dưỡng và mềm.
Nếu bạn không mua được hạt sen tươi thì mua hạt sen khô, khi nấu thì bạn nên rửa sạch và cho vào cùng gạo khi chế biến.
Dinh dưỡng trong cháo thịt gà hạt sen cà rốt:
Thịt gà được biết tới là loại thực phẩm cung cấp chất đạm tuyệt vời cho cơ thể. Bên cạnh đó thịt gà còn giúp trẻ giải phóng năng lượng từ chất béo, protein,…Với nguồn dinh dưỡng đa dạng thịt gà là món ăn quan trọng giúp cơ thể bé phát triển xương, cải thiện hệ tuần hoàn và phát triển trí não.
Còn hạt sen thì cung cấp hàm lượng lớn canxi, phốt pho,… khi kết hợp cùng các loại vitamin trong cà rốt sẽ phát huy tối đa dưỡng chất có trong hạt sen. Vì vậy khi nấu cháo gà hạt sen cà rốt là cơ thể bé đã được cung cấp đây đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Có rất nhiều công thức và thực đơn khác nhau tại Ăn dặm 3in1 mà mẹ có thể tham khảo để làm phong phú thêm Thực đơn ăn dặm của bé yêu nhà mình.
Cách Nấu Cháo Tôm Cà Rốt Bổ Dưỡng Cho Bé 7 Tháng Tuổi
Cháo tôm cà rốt: Khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm, yêu cầu món ăn phải ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng là tối quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất của bé. 2 Cách nấu cháo tôm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng dành cho bé yêu nhà bạn đây.
Cách nấu cháo tôm cà rốt qua các bước như sau
Cà rốt có hàm lượng beta-carotene nhiều nhất trong các loại thực phẩm. Sắc tố này giúp hình thành vitamin A, tốt cho thị lực, ngăn ngừa khô da, nhiễm khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa… Ngoài ra, nó còn chứa các vitamin E, K, B, C, D, phốt pho, natri, protein vô cùng tốt cho sức khỏe của bé yêu. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
Tôm tươi: 100gr
Gạo tẻ: 5 muỗng
Gạo nếp: 2 muỗng
Cà rốt: 1/2 củ
Dầu olive và nước mắm
Bật bếp, cho gạo đã vo vào nồi, cho thêm nước vào ninh nhừ cháo. Khi cháo bắt đầu nhừ, bạn cho cà rốt đã xắt hạt lựu vào ninh cùng cháo. Thỉnh thoảng khuấy đều tay để cháo và cà rốt hòa quyện với nhau. Đun lửa liu riu để ninh nhừ cháo và cà rốt. Khi thấy cháo đã chín nhừ, bạn cho tôm vào nấu cùng, khuấy đều tay cho tôm tan ra, không bị vón cục và nhanh chín.
Cách nấu cháo tôm cà rốt dành cho bé 7 tháng tuổi
Tôm là thực phẩm có chứa lượng protein cao hơn so với thịt gia cầm, giàu các axit amin thiết yếu giúp trẻ dễ hấp thu, chứa nhiều vitamin trong đó có vitamin A và vitamin D tốt cho hệ tiêu hóa và các chức năng của ruột, chứa lượng canxi lớn và chứa nhiều photpho, kẽm tốt cho xương của trẻ.
+ Tôm tươi 200g
+ Gạo tẻ 100g
+ Cà rốt 100g
+ Dầu ăn, gia vị, nước mắm
+ Bước 3: Sau khi nồi cháo sôi, mình cho cà rốt vào, thêm ít hạt nêm, gia vị rồi đun sôi trở lại, sau đó tắt bếp, đậy vung để nguyên như vậy trong 15 phút. Hết thời gian, mình lại bật bếp lên đun tiếp khoảng 5-10 phút nữa là được. Làm như thế cháo sẽ nhanh được hơn.
Top 5 món cháo tôm ăn dặm ngon nhất tháng 3 2021
Cà rốt có hàm lượng beta-carotene nhiều nhất trong các loại thực phẩm. Sắc tố này giúp hình thành vitamin A, tốt cho thị lực, ngăn ngừa khô da, nhiễm khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa… Ngoài ra, nó còn chứa các vitamin E, K, B, C, D, phốt pho, natri, protein vô cùng tốt cho sức khỏe của bé yêu. Tôm là loại hải sản chứa nhiều DHA, không những giúp tăng cường thị lực mà nó còn giúp bé phát triển trí tuệ một cách tốt nhất. Protein hỗ trợ việc thiếu máu, chất xơ giúp chống táo bón, canxi giúp tăng chiều cao… 1 lạng tôm mỗi ngày giúp cơ thể bé linh hoạt, phát triển toàn diện hơn đấy. Vì vây, khi bé trên 8 tháng tuổi là mẹ có thể trổ tài nấu cháo tôm cà rốt giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm rồi.
Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé 6 Tháng Ăn Dặm, Bé Tăng Cân Vù Vù
Cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng ăn dặm cần phải được chế biến một cách cẩn thận để có thể cung cấp được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bé.
Trẻ 6 tháng tuổi đang ở thời kì đầu của việc ăn dặm, bên cạnh việc cung cấp lương sữa cần thiết cho bé (khoảng 700ml-900ml sữa mẹ hoặc sữa ngoài) mỗi ngày thì các bà mẹ cần có sự phối hợp cho bé ăn dặm với 2 bữa/ngày để cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Để giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về công thức nấu món này thì hôm nay JAMJA’s BLOG sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu cháo tôm ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.
Cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng ăn dặm
1 nắm gạo nếp
2 con tôm tươi to
2 nhánh hành khô, 1 miếng bí đỏ, 3 cây rau ngót
Gia vị: dầu ăn
Các bước nấu cháo tôm cho bé
Bước 2: Tiến hành nấu cháo tôm ăn dặm
Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn và phi thơm hành khô, sau đó đổ gạo đã được vo lại và để ráo vào rang qua sau đó cho khoảng 700ml nước lọc vào ninh. Ninh cháo khoảng 45 phút cho tới khi hạt gạo đã chín nhuyễn.
Bước 3: Cho cháo ra tô
Sau khi cháo đã được nấu chín thì bắc ra và cho ra máy xay, xay nhuyễn. Vì bé còn nhỏ nên cần phải thực hiện bước nay để tránh những trường hợp xấu xảy ra, đổ cháo ta đĩa, chờ cho nguội thì các mẹ có thể bắt đầu đút cho bé ăn.
Cách nấu cháo tôm với nấm rơm cho bé 6 tháng
Nấm là nguyên liệu rất dồi dào vitamin D giúp tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển hệ xương và tim mạch của trẻ, đây là công thức mà các mẹ nên tham khảo.
Nguyên liệu chuẩn bị
1/2 bát con gạo tẻ + 1/4 bát con gạo nếp
200g nấm rơm tươi
2 nhánh hành khô
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Tương tự như bên trên, gạo đem trộn lẫn rồi vo qua sau đó ngâm nước độ 1 tiếng để cho hạt gạo nở khi nấu sẽ nhanh và quánh hơn. Sau khi ngâm xong thì cho ra rá, để ráo nước.
Tôm đem sơ chế sạch sau đó bỏ vào máy xay, xay nhuyễn.
Bước 2: Tiến hành nấu cháo tôm với nấm rơm
Đầu tiên đặt nồi lên bếp rồi cho dầu vào phi vàng hành, sau đó cho gạo vào rang qua, đảo khoảng 3 phút thì bắt đầu đổ nước vào ninh cháo. Chờ cho nồi cháo đã quánh và hạt gạo đã nhừ thì cho tôm và nấm rơm vào khuấy. Đun thêm khoảng độ 5 phút nữa cho ngọt cháo và ngấm vị thì tắt bếp.
Một số lưu ý khi nấu cháo cho bé ăn dặm
Comments
Cách Nấu Cháo Tôm Bí Đỏ Cho Bé Từ 6 Tháng Tuổi Ăn Dặm
Theo các chuyên gia, cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm đảm bảo giàu dinh dưỡng nhất thì phải các mẹ phải lựa chọn được tôm tươi ngon, vì thịt tôm rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A và D, tốt cho sự phát triển xương, hệ tiêu hóa và các chức năng của ruột. Cho trẻ ăn tôm sẽ cung cấp một lượng sắt thiết yếu cho cơ thể bé. Bắt đầu từ tháng thứ 6, mẹ có thể cho bé ăn tôm bằng cách chế biến những món cháo tôm bổ dưỡng cho bé ăn dặm.
Giá trị dinh dưỡng của cháo tôm bí đỏ
Bí đỏ được xem là loại rau củ rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin A và muối khoáng nhằm hỗ trợ thị lực, giúp bé tránh bệnh cận thị, tốt cho xương; đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch và huyết áp, giàu chất xơ, làm giảm lượng cholesterol, tốt cho não bộ, tăng cường hệ miễn dịch.
Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm
Theo các chuyên gia, cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm đảm bảo giàu dinh dưỡng nhất thì phải các mẹ phải lựa chọn được tôm tươi ngon, vì thịt tôm rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A và D, tốt cho sự phát triển xương, hệ tiêu hóa và các chức năng của ruột.
Nguyên liệu: Hướng dẫn cách nấu:
+ Bước 1: Gạo nếp các bạn vo sạch rồi cho ngâm nước tầm 2 tiếng cho gạo nở, nấu nhanh chín và nhuyễn hạt.
+ Bước 2: Bí đỏ mua về các bạn gọt vỏ rồi rửa sạch, cắt khúc nhỏ.Hành lá và rau mùi các bạn cũng nhặt rồi rửa sạch, sau đó băm nhỏ.
+ Bước 3: Tôm tươi mua về các bạn lấy kéo cắt đầu đuôi, lột vỏ, rút bỏ chỉ đen đằng sau lưng rồi mang rửa sạch, vớt ra để ráo. Các bạn để tôm tầm khoảng 10 phút cho ráo nước thì mang tôm đi xay/giã nhuyễn.Tôm nhuyễn mang đi ướp với bột nêm và hành đã băm nhỏ.
+ Bước 4: Tiếp theo, các bạn cho nước vào nồi đun sôi, cho gạo nếp và bí đỏ vào cùng một lúc và đun. Nên khuấy nhiều để cháo nhuyễn hơn và không bị dính đáy nồi. Nếu bí đỏ còn bị vón cục thì các bạn dùng muỗng để nghiền nhuyễn bí đỏ.
+ Bước 5: Đợi cháo chín thì các bạn cho tôm vào đun tiếp, đến khi tôm chín thì các bạn nêm thêm muối, hạt nêm, hành lá băm nhỏ vào, khuấy đều lên là có thể bắc nồi xuống và dùng được rồi.
Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé công thức thứ 2
Nguyên liệu: Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé:
+ Bước 1: Mang gạo đi vo, nhặt sạch sạn và bẩn. Ngâm trong khoảng một tiếng đồng hồ cho gạo mềm và nhuyễn hạt. Có thể cho lẫn hai loại gạo với nhau cũng được.
+ Bước 2: Bí đỏ chọn phần nhiều thịt nhất, gọt vỏ rồi đem rửa sạch. Thái khúc nhỏ hoặc băm nhuyễn nếu con bạn còn quá nhỏ.
+ Bước 3: Tôm cắt bỏ phần đầu đuôi và râu, sau đó đem rửa sạch, luộc qua nước sôi để dễ băm tôm. Tiếp đó, bạn vớt tôm và bóc vỏ để ráo nước, xay nhuyễn tôm ra. Bạn có thể bóc tôm sống hoặc luộc nên như trên, tuy nhiên nếu bé còn quá nhỏ thì làm tôm như vậy sẽ tránh lạ bụng cho bé con.
+ Bước 4: Hành khô bóc vỏ, rửa sạch hành, băm nhỏ. Hành càng nhỏ sẽ tránh được nguy cơ bị hóc cho bé. Có thể sử dụng thêm hành lá để làm tăng màu sắc hấp dẫn và hương vị cho cháo.
+ Bước 5: Nấu một nồi nước sôi sao cho vừa đủ ăn, đổ gạo và bí đỏ vào cùng, ngoáy đều tay liên tục để tránh trường hợp bị dính nồi. Đun với ngọn lửa nhỏ để gạo và bí được nhừ. Cứ ninh cho đến khi thấy chúng hòa quyện. Có thể thêm nước nếu cháo hơi đặc vì gạo nở ra. Tiếp đến cho tôm vào khuấy đều tay cho tới khi tôm chín là được.
+ Bước 6: Cuối cùng bạn cho nước mắm trẻ em vào, chỉ cần cho nhạt thôi. Nếu nhiều muối không tốt cho trẻ, hình thành thói quen ăn mặn từ sớm cho con.
Các món cháo tôm cho bé ăn dặm ngon nhất tháng 3 2021
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm trên website Jetstartakeontheworld.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!